Makanan Yang Harus Dihindari Kalau Ingin Sixpack
Tubuh sixpack memang jadi dambaan hampir seluruh kaum pria. Dengan badan yang sixpack, laki-laki akan merasa besar hati terutama di depan para wanita. Faktor utama badan sixpack bukan hanya latihan yang rutin lho, namun jenis makanan yang dimakan juga sangat berpengaruh. Berikut ini ialah 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari jikalau anda menginginkan badan sixpack yang ideal.
1. Makanan beku
Makanan beku sering dijadikan alternatif terutama bagi yang tidak punya waktu untuk memasak. Makanan beku dengan kadar lemak yang rendah sekalipun tetap saja berbahaya. Minyak yang dikemas dalam makanan beku sanggup menjelma lemak beracun. Perlu diketahui bahwa daging panggang masih lebih baik daripada makanan beku.
2. Karbohidrat sederhana
Nasi putih dan gula termasuk dalam jenis makanan berkarbohidrat sederhana. Makanan jenis ini mempunyai imbas yang sanggup meningkatkan gula darah dalam tubuh. Selain itu jenis makanan ini juga sanggup mengakibatkan penumpukan lemak yang berlebihan dan sanggup mengakibatkan pehancuran otot.
3. Junkfood
Tidak dipungkiri lagi bahwa makanan junkfood merupakan pantangan wajib bagi yang mendambakan badan sixpack. Burger, pizza, hotdog, hingga kentang goreng termasuk dalam kategori junkfood yang mempunyai kadar lemak buruk. Efeknya sanggup mengakibatkan banyak sekali penyakit termasuk obesitas dan diabetes.
1. Makanan beku
Makanan beku sering dijadikan alternatif terutama bagi yang tidak punya waktu untuk memasak. Makanan beku dengan kadar lemak yang rendah sekalipun tetap saja berbahaya. Minyak yang dikemas dalam makanan beku sanggup menjelma lemak beracun. Perlu diketahui bahwa daging panggang masih lebih baik daripada makanan beku.
2. Karbohidrat sederhana
Nasi putih dan gula termasuk dalam jenis makanan berkarbohidrat sederhana. Makanan jenis ini mempunyai imbas yang sanggup meningkatkan gula darah dalam tubuh. Selain itu jenis makanan ini juga sanggup mengakibatkan penumpukan lemak yang berlebihan dan sanggup mengakibatkan pehancuran otot.
3. Junkfood
Tidak dipungkiri lagi bahwa makanan junkfood merupakan pantangan wajib bagi yang mendambakan badan sixpack. Burger, pizza, hotdog, hingga kentang goreng termasuk dalam kategori junkfood yang mempunyai kadar lemak buruk. Efeknya sanggup mengakibatkan banyak sekali penyakit termasuk obesitas dan diabetes.
0 Response to "Makanan Yang Harus Dihindari Kalau Ingin Sixpack"
Post a Comment