Inilah 7 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan Anda

Hai, sahabat, Tips Kesehatan. Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai oleh semua orang dari kalangan bawah umur hingga dewasa. Dari rasanya yang sebagian besar bagus itulah yang menarik pengecap setiap orang untuk mencicipi buah jeruk tersebut. Sudah menjadi diam-diam umum, bila jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk badan kita. Tapi tahukah anda, bahwa buah jeruk mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan anda....????

Sahabat, Tips Kesehatan. Kandungan buah jeruk sangat baik untuk menjaga dan melindungi badan kita dari beberapa penyakit yang sangat berbahaya yang sanggup menyerang tubuh. Oleh alasannya yakni itulah, mengkonsumsi buah jeruk sangat dianjurkan untuk kesehatan badan anda. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan manfaat jeruk bagi kesehatan badan anda. Berikut ini 7 manfaat jeruk bagi kesehatan anda :

  1. Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker menyerupai kanker kulit, payudara, paru-paru, ekspresi dan usus besar. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah aneka macam kanker tersebut.
  2. Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka mengkonsumsi jeruk merupakan salah satu solusi yang sanggup anda ambil. Ini dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam badan anda. 
  3. Anda mempunyai tekanan darah yang tinggi...??? Maka mengkonsumsi buah jeruk juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi anda. 
  4. Anda mengalami radang sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda....???. Maka mengkonsumsi buah jeruk merupakan alternatif yang sanggup anda ambil. Ini dikarenakan buah jeruk terbukti sanggup mengurangi radang pada sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda.
  5. Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang sangat baik untuk membantu perkembangan otak anda. 
  6. Manfaat berikutnya yaitu, buah jeruk juga sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan badan anda. Ini dikarenakan buah jeruk merupakan sumber vitamin C. Fungsi vitamin C yaitu merangsang produksi sel darah putih dalam badan kita. Sehingga sangat baik dan sanggup meningkatkan sistem kekebalan pada badan kita. 
  7. Buah jeruk juga mengandung zat antioksidan. Fungsi antioksidan yaitu sanggup membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas Sehingga anda akan tampak lebih kekal muda.dengan rajin mengkonsumsi buah jeruk tersebut. 

      Sahabat, tips kesehatan. Semoga artikel yang berjudul 7 manfaat buah jeruk bagi kesehatan sanggup bermanfaat bagi anda. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : healthonlinezine).
Image courtesy of zirconicusso at FreeDigitalPhotos.net

0 Response to "Inilah 7 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan Anda"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel