7 Tips Gampang Mempertajam Daya Ingat Otak
4 Tips Praktis Meningkatkan Daya Ingat Otak Anda ).Seperti tubuh, otak juga membutuhkan nutrisi atau makanan untuk daya ingat yang lebih baik. Jenis makanan yang baik untuk nutrisi atau makanan otak adalah sayuran yang berwarna hijau (Bayam dan sayuran yang berwarna hijau lainnya) serta ikan (dalam hal ini ikan tuna dan ikan salmon). ( 7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda ). Semua organ badan kita tidak terkecuali otak memerlukan air untuk menunjang kinerjanya supaya lebih optimal. Dalam hal ini, minum air putih yang cukup merupakan hal yang sangat bermanfaat untuk mempertajam daya ingat otak anda. Idealnya kita harus minum air putih 8 gelas air putih setiap harinya. ( 7 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Anda ). Usahakan mengistirahatkan otak anda ketika sudah bekerja seharian. Tidur merupakan cara yang paling efektif untuk mengistirahatkan otak dan pikiran anda. Agar ketika bangun, otak lebih fresh serta bisa bekerja optimal dalam membantu aktivias kita sehari-hari yang sangat membutuhkan kerja otak disamping fisik kita. Dengan istirahat atau tidur sanggup mempertajam daya ingat otak kita. ( Inilah 7 Tips Agar Tidur Lebih Berkualitas ). Bagi anda yang melaksanakan acara yang sangat membutuhkan daya ingat otak anda. Ada baiknya, ada mengistirahatkan otak anda selama beberapa menit. Agar otak anda lebih fresh lagi dalam mengingat aneka macam hal dalam pekerjaaan anda. Mengisi kata-kata yang tersembunyi di teka-teki silang merupakan cara yang sangat ampuh untuk melatih mempertajam daya ingat otak anda. Berusaha mengingat kenangan masa kemudian yang indah merupakan salah satu tips mempertajam daya ingat otak anda. Seperti kenangan dengan teman-teman anda waktu disekolah maupun di dingklik kuliah maupun kenangan indah lainnya. Usahakan mengolahragakan badan anda setiap pagi. Karena olahraga sangat baik untuk kesehatan dan memperlancar peredaran darah di badan termasuk otak anda. Sehingga akan bisa mempertajam daya ingat otak anda. ( 5 Olahraga Yang Praktis Dan Menyehatkan ). Artikel Kesehatan Lainnya...
7 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Anda 4 Tips Praktis Menjaga Kesehatan Telinga Anda 4 Makanan Yang Memperkuat Daya Tahan Tubuh Anda 5 Manfaat Luar Biasa Tidur Siang Bagi Kesehatan Anda 4 Tips Praktis Meningkatkan Daya Ingat Otak Anda 5 Tips Praktis Mengatasi Depresi Secara Alami 5 Olahraga Yang Praktis Dan Menyehatkan 5 Bahaya Minum Air Putih Jika Kebanyakan 6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun atau Sering Lupa More...
Image courtesy of Victor Habbick at FreeDigitalPhotos.net
Image courtesy of Victor Habbick at FreeDigitalPhotos.net
0 Response to "7 Tips Gampang Mempertajam Daya Ingat Otak"
Post a Comment