Berbagai Manfaat Buah Duku Untuk Kesahatan

Salam Super Sehat,

Buah Duku yakni buah yang berasal dari kawasan asia. buah ini merupakan varietas buah suku Meliaceae. varietas lain dari buah ini ialah buah langsat, kokosan dan lain-lain. banyak kandungan vitamin serta enzim yang terdapat didalam buah duku, menyerupai dietary fiber, kalori, zat besi dan lainnya.

Perlu diketahui bahwa buah duku ini sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. antara lain :

1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan zat dietary fiber, serta serat yang tinggi sehingga sanggup melancarkan pencernaan bagi manusia. 

2. Menguatkan Gigi

Rutinlah mengkonsumsi buah duku alasannya kandungan fosfor yang terdapat didalamnya sanggup menguatkan gigi.

3. Mengendalikan Kolestrol

Kandungan vitamin C pada buah duku, sehingga sanggup membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu, yang mungkin mempunyai implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan timbulnya watu empedu.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin E yang Terdapat dalam buah duku sanggup menjaga dan meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit. serta sanggup melindungi kulit dari sinar ultraviolet.

Sekian artikel dari Blog Kesehatan Wanita Kali ini . supaya sanggup bermanfaat.

Baca juga artikel lainnya Buah Nanas Untuk Kesehatan Wanita

Sampai Jumpa di Artikel Berikutnya,

Salam Super Sehat,,,,

Sumber :
Image : wikipedia.org dengan creative common license

sumber tumpuan artikel : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com,http://onewebid.blogspot.com

 

Sumber http://kesehatanwanitaz.blogspot.com/

Share this post