Cara Gampang Mengatasi Rambut Rontok
Rambut yaitu mahkota bagi wanita, mempunyai rambut yang indah dan berpengaruh yaitu harapan setiap orang. Namun bila rambut yang kita rawat setiap hari tidak terjaga kekuatannya, niscaya akan menimbulkan kecemasan.
Batas normal rontoknya rambut biasanya 60-80 helai perhari, bila anda mengalaminya tidak perlu panik. Tapi kalau sudah lebih dari batas masuk akal perlu dipertanyakan dan dikonsultasikan oleh pakar rambut atau dokter.
Tapi walaupun rambut anda rontok dalam jumlah yang normal, tetap perlu adanya perjuangan untuk mengurangi jumlah helai rambut yang rontok setiap harinya. Karena sanggup saja terjadi kebotakan secara perlahan.
Biasanya kerontokan pada rambut disebabkan oleh gangguan hormonal, gangguan emosional, efek obat, kurangnya gizi yang diharapkan rambut, siklus pertumbuhan rambut yang tak seimbang, dsb. Untuk itu anda wajib mengetahui faktor apa saja yang biasanya menciptakan rambut anda rontok.
Kali ini kami akan membahas sedikit perihal bagaimana cara mengatasi kerontokan pada rambut, biar rambut tetap tumbuh sehat dan kuat.
1. Hilangkan Kebiasaan Mengikat Rambut dengan Kencang
Mengikat/menguncir rambut memang hal yang biasa para perempuan lakukan. Tapi jangan sesekali anda mengikat rambut anda dengan sangat kencang, lantaran itu akan memperparah kerontokan pada rambut anda.
Ikatlah rambut anda sewajarnya. Mengikat rambut dengan kencang sanggup melemahkan akar rambut sehingga gampang rontok.
2. Memotong Rambut
Mungkin anda berkeinginan mempunyai rambut yang panjang, tp seringkali anda mengeluh lantaran kerontokan rambut anda semakin parah. Mengapa tidak mencoba memotong rambut?
Memang ini terkadang tidak sesuai dengan keinginan anda tapi rambut sehat lebih penting dibandingkan rambut yang hanya indah dilihat tapi keadaannya tidak sehat. Tak harus memotongnya hingga benar-benar pendek anda hanya perlu merapikannya dengan memotong belahan ujung rambut.
Jika rambut sudah mulai rontok kembali cobalah untuk memotong rambut anda, lakukan ini sekitar 2-3 bulan sekali biar rambut anda berpengaruh dan terlihat fresh.
3. Lindungi Rambut Dari Sinar Matahari
Sinar matahari pagi memang baik untuk tubuh, tapi kalau sudah siang akan banyak imbas negatif yang kita terima bila berhadapan langsung. Sinar matahari yang bersentuhan pribadi dengan rambut untuk waktu yang usang akan menciptakan rambut kering dan kusam, sehingga kerontokan pun semakin parah.
Kaprikornus ada baiknya bila anda ingin berpergian keluar gunakanlah pelindung untuk rambut anda contohnya topi, kain, atau payung.
4. Perbaiki Nutrisi Untuk Rambut
Rambut rontok yang anda alami mungkin saja terjadi lantaran kurangnya memakan makanan yang kaya nutrisi. Secara keseluruhan materi dasar rambut yaitu protein, maka sebaiknya anda memakan makanan yang kaya akan protein ibarat telur, kedelai, keju, ikan dll.
Selain itu seafood juga anggun untuk mengatasi rambut rontok, lantaran kebanyakan seafood mengandung zinc yang berfungsi untuk memperkuat akar rambut. Tauge juga menjadi pilihan yang baik, lantaran tauge mempunyai kandungan silika.
Silika membantu badan menyerap vitamin dan mineral, silika juga sanggup membentuk sel-sel gres yang sanggup menguatkan rambut. Jangan lupa untuk mengkonsumsi air mineral, buah-buahan dan sayuran hijau yang sanggup mendukung upaya anda mengatasi rambut rontok.
5. Gunakan Conditioner
Conditioner berfungsi untuk melembutkan rambut, gunakan conditioner secara rutin kira-kira 2 hari sekali sesudah menawarkan shampo pada rambut anda. Pakai secukupnya jangan berlebihan, dan jangan hingga mengenai kulit kepala. Jika conditioner mengenai kulit kepala maka akan merangsang timbulnya ketombe.
6. Memilih Sisir
Ada beberapa tipe sisir yang kita ketahui selama ini, ada sisir bulat, sisir garpu, sisir bergerigi, dan sisir sasak. Semua mempunyai kegunaan yang berbeda.
Sisir bundar pada umumnya digunakan biar rambut terlihat lebih bervolume, sedangkan sisir sasak untuk menyasak rambut. Yang harus anda pilih untuk mengatasi kerontokan yaitu sisir garpu dan sisir bergerigi.
Sisir garpu berfungsi memisahkan rambut yang kusut sehingga tidak terjadi kerontokan disaat sedang menyisir. Dan yang terakhir sisir bergerigi, sisir ini mempunyai 2 macam bentuk, ada yang rapat dan yang jarang. Untuk anda yang menghindari rontok pada rambut gunakan sisir bergerigi jarang di ketika rambut masih basah.
7. Gunakan Minyak Zaitun
Siapa yang tak tahu dengan khasiat minyak zaitun? minyak zaitun mempunyai kandungan yang sangat baik untuk digunakan, salah satunya untuk mengatasi rambut rontok.
Pada minyak zaitun terdapat asam lemak tak jenuh yang mengandung antioksidan serta vitamin yang sanggup memperkuat akar rambut.
Tidak sulit bukan mengatasi kerontokan pada rambut? asal ada niat dan sedikit perjuangan untuk melakukannya harapan anda mempunyai rambut indah, sehat dan berpengaruh akan terwujud.
Jika anda rajin melaksanakan perawatan yang kami sampaikan tadi niscaya anda akan segera mengucapkan selamat tinggal pada rambut rontok. Demikian pembahasan kita perihal Mengatasi Rambut Rontok silahkan mencoba dan semoga bermanfaat! :)
Batas normal rontoknya rambut biasanya 60-80 helai perhari, bila anda mengalaminya tidak perlu panik. Tapi kalau sudah lebih dari batas masuk akal perlu dipertanyakan dan dikonsultasikan oleh pakar rambut atau dokter.
Tapi walaupun rambut anda rontok dalam jumlah yang normal, tetap perlu adanya perjuangan untuk mengurangi jumlah helai rambut yang rontok setiap harinya. Karena sanggup saja terjadi kebotakan secara perlahan.
Biasanya kerontokan pada rambut disebabkan oleh gangguan hormonal, gangguan emosional, efek obat, kurangnya gizi yang diharapkan rambut, siklus pertumbuhan rambut yang tak seimbang, dsb. Untuk itu anda wajib mengetahui faktor apa saja yang biasanya menciptakan rambut anda rontok.
Kali ini kami akan membahas sedikit perihal bagaimana cara mengatasi kerontokan pada rambut, biar rambut tetap tumbuh sehat dan kuat.
Cara Mengatasi Rambut Rontok
1. Hilangkan Kebiasaan Mengikat Rambut dengan Kencang
Mengikat/menguncir rambut memang hal yang biasa para perempuan lakukan. Tapi jangan sesekali anda mengikat rambut anda dengan sangat kencang, lantaran itu akan memperparah kerontokan pada rambut anda.
Ikatlah rambut anda sewajarnya. Mengikat rambut dengan kencang sanggup melemahkan akar rambut sehingga gampang rontok.
2. Memotong Rambut
Mungkin anda berkeinginan mempunyai rambut yang panjang, tp seringkali anda mengeluh lantaran kerontokan rambut anda semakin parah. Mengapa tidak mencoba memotong rambut?
Memang ini terkadang tidak sesuai dengan keinginan anda tapi rambut sehat lebih penting dibandingkan rambut yang hanya indah dilihat tapi keadaannya tidak sehat. Tak harus memotongnya hingga benar-benar pendek anda hanya perlu merapikannya dengan memotong belahan ujung rambut.
Jika rambut sudah mulai rontok kembali cobalah untuk memotong rambut anda, lakukan ini sekitar 2-3 bulan sekali biar rambut anda berpengaruh dan terlihat fresh.
3. Lindungi Rambut Dari Sinar Matahari
Sinar matahari pagi memang baik untuk tubuh, tapi kalau sudah siang akan banyak imbas negatif yang kita terima bila berhadapan langsung. Sinar matahari yang bersentuhan pribadi dengan rambut untuk waktu yang usang akan menciptakan rambut kering dan kusam, sehingga kerontokan pun semakin parah.
Kaprikornus ada baiknya bila anda ingin berpergian keluar gunakanlah pelindung untuk rambut anda contohnya topi, kain, atau payung.
4. Perbaiki Nutrisi Untuk Rambut
Rambut rontok yang anda alami mungkin saja terjadi lantaran kurangnya memakan makanan yang kaya nutrisi. Secara keseluruhan materi dasar rambut yaitu protein, maka sebaiknya anda memakan makanan yang kaya akan protein ibarat telur, kedelai, keju, ikan dll.
Selain itu seafood juga anggun untuk mengatasi rambut rontok, lantaran kebanyakan seafood mengandung zinc yang berfungsi untuk memperkuat akar rambut. Tauge juga menjadi pilihan yang baik, lantaran tauge mempunyai kandungan silika.
Silika membantu badan menyerap vitamin dan mineral, silika juga sanggup membentuk sel-sel gres yang sanggup menguatkan rambut. Jangan lupa untuk mengkonsumsi air mineral, buah-buahan dan sayuran hijau yang sanggup mendukung upaya anda mengatasi rambut rontok.
5. Gunakan Conditioner
Conditioner berfungsi untuk melembutkan rambut, gunakan conditioner secara rutin kira-kira 2 hari sekali sesudah menawarkan shampo pada rambut anda. Pakai secukupnya jangan berlebihan, dan jangan hingga mengenai kulit kepala. Jika conditioner mengenai kulit kepala maka akan merangsang timbulnya ketombe.
6. Memilih Sisir
Ada beberapa tipe sisir yang kita ketahui selama ini, ada sisir bulat, sisir garpu, sisir bergerigi, dan sisir sasak. Semua mempunyai kegunaan yang berbeda.
Sisir bundar pada umumnya digunakan biar rambut terlihat lebih bervolume, sedangkan sisir sasak untuk menyasak rambut. Yang harus anda pilih untuk mengatasi kerontokan yaitu sisir garpu dan sisir bergerigi.
Sisir garpu berfungsi memisahkan rambut yang kusut sehingga tidak terjadi kerontokan disaat sedang menyisir. Dan yang terakhir sisir bergerigi, sisir ini mempunyai 2 macam bentuk, ada yang rapat dan yang jarang. Untuk anda yang menghindari rontok pada rambut gunakan sisir bergerigi jarang di ketika rambut masih basah.
7. Gunakan Minyak Zaitun
Siapa yang tak tahu dengan khasiat minyak zaitun? minyak zaitun mempunyai kandungan yang sangat baik untuk digunakan, salah satunya untuk mengatasi rambut rontok.
Pada minyak zaitun terdapat asam lemak tak jenuh yang mengandung antioksidan serta vitamin yang sanggup memperkuat akar rambut.
Tidak sulit bukan mengatasi kerontokan pada rambut? asal ada niat dan sedikit perjuangan untuk melakukannya harapan anda mempunyai rambut indah, sehat dan berpengaruh akan terwujud.
Jika anda rajin melaksanakan perawatan yang kami sampaikan tadi niscaya anda akan segera mengucapkan selamat tinggal pada rambut rontok. Demikian pembahasan kita perihal Mengatasi Rambut Rontok silahkan mencoba dan semoga bermanfaat! :)
0 Response to "Cara Gampang Mengatasi Rambut Rontok"
Post a Comment