6 Tips Semoga Tidak Cepat Pikun Atau Sering Lupa
7 Tips Praktis Mempertajam Daya Ingat Otak Anda ).Tips yang kedua ialah dengan mengkonsumsi aneka jenis kuliner yang bermanfaat untuk menutrisi otak anda. Makanan tersebut ibarat buah blueberry, buah bit, bawang merah, brokoli dan pisang. Makanan-makanan tersebut sangat baik untuk menurtisi otak anda biar tidak cepat pikun atau sering lupa. ( 7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda ). Tips yang ketiga ialah minumlah air putih 6 -8 gelas air putih sehari. Karena air putih sanggup membantu seluruh fungsi organ badan bekerja lebih optimal. Dalam hal ini fungsi otak kita juga akan berfungsi lebih baik bila kita minum air putih 6 -8 gelas sehari. ( 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan ). Tips yang keempat ialah istirahatkan otak anda. Ini sanggup dilakukan dengan tidur yang cukup. Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan dan meregenerasi otak. Sehingga saat bangun, otak kita menjadi fresh dan segar kembali. ( Inilah 7 Tips Agar Tidur Lebih Berkualitas ). Tips yang kelima ialah dengan merilekskan otak anda saat anda telah berpikir dengan keras dan mengalami pusing. Melakukan aktifitas yang anda sukai saat sedang dilanda stress merupakan cara untuk merilekskan otak anda. Tips yang keenam ialah dengan melaksanakan permainan asah otak. Permainan asah otak yang dimaksud ialah mengisi teka-teki silang yang sanggup anda dapatkan di toko buku atau surat kabar atau koran. Artikel Kesehatan Lainnya...
5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan 7 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anda 5 Tips Sehat Saat Didepan Laptop atau Komputer Tips Praktis Memasak Mie Instan Yang Sehat Tips Praktis Agar Tekanan Darah Tidak Tinggi 5 Tips Praktis Menjaga Kesehatan Hati Anda 5 Tips Praktis Menjaga Kesehatan Gigi Anda 4 Makanan Sebagai Antibiotik Alami 7 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan Anda More...
Demikianlah tips kesehatan yang berjudul 6 tips biar tidak cepat pikun atau sering lupa. Semoga tips kesehatan kali ini sanggup bermanfaat untuk pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : alwaystrendy).
Demikianlah tips kesehatan yang berjudul 6 tips biar tidak cepat pikun atau sering lupa. Semoga tips kesehatan kali ini sanggup bermanfaat untuk pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : alwaystrendy).
Image courtesy of Victor Habbick at FreeDigitalPhotos.net
0 Response to "6 Tips Semoga Tidak Cepat Pikun Atau Sering Lupa"
Post a Comment