5 Tips Gampang Menjaga Kesehatan Gigi Anda
Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Memiliki gigi yang berpengaruh dan sehat merupakan keinginan semua orang. Disamping itu juga, gigi berperan penting dalam membantu pencernaan makanan yang mana bertugas pertama kali dalam melembutkan makanan sebelum masuk ke usus kita. Dengan mempunyai gigi yang sehat pula, maka senyum pun terasa tidak berat kita lakukan. Lalu, adakah tips gampang menjaga kesehatan gigi yang baik dan benar ....????
Sahabat, tips kesehatan. Setiap orang tentu tidak mengharapkan mengalami sakit gigi dan juga mengalami yang namanya gigi berlubang dan banyak sekali duduk kasus gigi lainnya. Karena itulah, kita harus menjaga kesehatan gigi semoga tidak mengalami ke dua hal tersebut. Tips Kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang mungkin sangat bermanfaat bagi pembaca berkaitan dengan kesehatan gigi. Berikut ini 5 tips gampang menjaga kesehatan gigi secara baik dan benar :
- Jauhilah banyak sekali makanan anggun alasannya yaitu sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda. Makanan anggun tersebut akan mengendap di dalam sela-sela gigi anda dan merupakan daerah berkembang biaknya basil yang akan merusak gigi anda. Makanlah makanan yang banyak mengandung kalsium menyerupai alpukat, brokoli dan kacang-kacangan untuk kesehatan gigi anda.
- Biasakan untuk menyikat gigi anda dua kali sehari atau setelah makan. Agar sisa-sisa makanan tidak mengendap di sela-sela gigi. Sehingga gigi anda akan lebih sehat dan higienis setiap hari.
- Rawatlah gigi anda sendiri dengan benar dan jikalau ada duduk kasus yang berkaitan dengan kesehatan gigi anda menyerupai gusi yang berdarah atau yang lainnya. Segeralah berkonsultasi dengan dokter seorang hebat gigi. Agar duduk kasus pada gigi anda tersebut sanggup segera teratasi secara dini pula.
- Rutinlah berkunjung ke dokter seorang hebat gigi untuk mengetahui dan mengecek kesehatan gigi anda setiap enam bulan sekali.
- Mulai sekarang, jauhilah dari kebiasaan merokok. Karena kandungan nikotin dalam rokok ternyata sangat tidak baik untuk kesehatan gigi anda.
Demikianlah tips kesehatan yang berjudul 5 tips gampang menjaga kesehatan gigi anda. Semoga tips kesehatan kali ini bermanfaat dan mempunyai kegunaan bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.(Sumber : kesehatan.kompasiana, merdeka).
Image courtesy of ponsulak at FreeDigitalPhotos.net
0 Response to "5 Tips Gampang Menjaga Kesehatan Gigi Anda"
Post a Comment