Obat Asam Urat Alami Serta Masakan Yang Harus Dihindari

Sendi yang terlibat ?

Daerah yang paling umum dari peradangan ialah persendian antara kaki dan jempol kaki. Kemudian serangan sering mensugesti sendi lain dari kaki dan kaki. Terkadang, lengan dan tangan yang terpengaruh. Kristal asam urat atau gout yang disimpan dalam sendi, tendon, ginjal, dan jaringan lain, di mana mereka menyebabkan peradangan dan kerusakan yang cukup besar. Alasan bahwa sendi ekstremitas lebih yang terpengaruh mungkin lantaran mereka lebih hambar dan kristal asam urat atau gout lebih mungkin untuk deposit pada suhu yang lebih rendah.

Penyakit asam urat atau gout ialah keadaan yang sanggup menyebabkan tanda-tanda nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meski semua sendi di badan bisa terkena asam urat atau gout, namun yang paling sering terjangkit ialah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Laki-laki lebih rawan terkena penyakit asam urat atau gout dibandingkan dengan perempuan, terutama ketika usia mereka di atas 30 tahun. Pada perempuan, penyakit ini biasanya berisiko timbul sesudah menopause.

Orang yang terkena serangan penyakit asam urat atau gout biasanya akan mencicipi perkembangan tanda-tanda yang cepat dalam beberapa jam pertama. Rasa sakit bisa berlangsung selama 3-10 hari. Pembengkakan tidak hanya terjadi di sendi, namun juga di tempat sekitar sendi disertai warna kulit yang memerah. Pada tahap ini, penderita sanggup tidak bisa bergerak secara leluasa.

Pengobatan

Penyebab yang mendasari penyakit asam urat atau gout ini ialah metabolisme asam urat atau gout yang rusak, yang menyebabkan peningkatan kadar asam urat atau gout dalam darah. Kristal urat kesudahannya disimpan pada sendi (tophi), terutama yang dari jempol kaki, dan menyebabkan tanda-tanda inflamasi. Penderita asam urat atau gout direkomendasikan untuk diet masakan yang mengandung purin, minum air sebanyak 2-3 liter, masakan buah-buahan segar dan sayuran). Baca buah-buahan yang membantu menurunkan asm urat.

Cara Menurunkan Asam urat atau gout secara Alami

Semakin banyak penderita asam urat atau gout bergerak menjauh dari obat-obat berbasis dengan materi kimia, dengan imbas samping buruk, untuk menurunkan asam urat atau gout. Berikut ialah beberapa tips sederhana mengenai cara untuk menurunkan kadar asam urat atau gout dalam badan secara alami:

• Air
Minum antara 2 dan 3 liter air sehari-hari. Minum dalam jumlah kecil secara teratur sepanjang hari. Air membantu ginjal untuk memproses dan mengeluarkan asam urat atau gout dari tubuh.

• Baking Soda
Mengkonsumsi baking soda solusi untuk membantu melarutkan kristal asam urat atau gout, dan, meningkatkan kelarutan asam urat atau gout. Tambahkan 1/2 sendok teh baking soda dengan 8 ons air. Aduk rata, dan minum maksimal 8 gelas setiap hari. Sebelum tidur, satu ketika Anda bangkit di pagi hari, dan satu setiap 2 hingga 4 jam antara waktu makan. Ulangi hingga tanda-tanda telah hilang.

Catatan : baking soda yang tinggi sodium, beralih ke contoh makan bebas garam sementara mengambil obat ini. Dan, jikalau Anda menderita tekanan darah tinggi, meskipun Anda sanggup mengambil selama Anda memonitor tekanan darah Anda dengan cermat, lebih baik tidak memakai obat ini sama sekali.

• Ceri
Ceri mengandung anthocyanin yang mempunyai sifat anti-inflamasi, ideal untuk serangan gout. Tetapi penelitian juga telah menunjukkan bahwa mereka sanggup menurunkan kadar asam urat atau gout serum. Itulah sebabnya ceri ialah ibarat senjata yang ampuh melawan encok.

• Diet
Diet rendah purin, lantaran asam urat atau gout berasal dari pemecahan purin, dan, purin juga ada dalam makanan, penderita gout perlu diet yang relatif rendah purin dalam rangka untuk mengurangi kadar asam urat atau gout.

Jenis umum dari masakan yang harus dihindari ialah daging berlemak merah, jeroan, unggas, dan beberapa masakan laut. Dan, penting untuk menghindari alkohol. Bir, khususnya, merupakan pemicu asam urat atau gout.

Jenis-jenis masakan yang untuk diet rendah purin ialah hal-hal seperti; asam lemak esensial (misalnya tuna, salmon, dll), produk susu rendah lemak, karbohidrat kompleks (misalnya roti, sereal, pasta, nasi, sayur, buah, dll.) , buah-buahan ibarat ceri, stroberi, blueberry, anggur, dll

Share this post