Cara Biar Rambut Tidak Cepat Beruban

Cara biar rambut tidak cepat beruban, Uban atau rambut putih kadang menjadi sesuatu yang tidak dibutuhkan kedatangannya terlebih lagi bagi mereka yang berusia muda atau masih kurang dari 30 tahunan. Rambut putih itu memang tidak selalu tiba bagi mereka yang berumur lanjut saja tetapi juga tidak menutup kemungkinan para dewasa juga mengalami tumbuhnya rambut putih tersebut walaupun hanya beberapa helai.

Hal ini perlu diperhatikan akan penyebab datangnya rambut putih atau yang berjulukan uban tersebut. Mungkin saja anda mengalami hal-hal berikut ini sehingga uban yang rasa-rasanya cukup memalukan itu muncul dalam mahkota hitam di atas kepala anda.

Berikut ini ialah penyebab rambut beruban, secara umum dibagi menjadi dua faktor, yaitu faktor internal dan faktor eksternal,

1. Faktor Internal

Faktor internal biasanya disebabkan oleh faktor keturunan yaitu faktor genetik lantaran ketidakmampuan metabolisme pembentukan pigmen pada orang yang mempunyai turunan beruban ini memang tidak bisa bertahan lama. Sehingga rambutnya pun gampang memutih.

2. Faktor Eksternal

Faktor eksternal berafiliasi dengan teladan hidup dan lingkungan. Mereka yang mempunyai gaya hidup tidak sehat menyerupai merokok, minum alkohol, atau pun sering begadang bisa mengakibatkan rambut memutih atau beruban.  Yang paling secara umum dikuasai dan paling cepat mengakibatkan rambut beruban ialah faktor stress atau tekanan hidup.

Nah, berikut ialah beberapa cara biar rambut tidak cepat beruban diantaranya adalah,

1. Hidup bangga selalu

Seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa faktor eksternal yang paling secara umum dikuasai ialah stress. Tekanan hidup yang terlalu banyak bisa mengakibatkan timbulnya uban secara dini.

2. Terapi akupuntur

Terapi akupuntur dengan cara tusuk jarum di pusatkan di lima titik saraf di kepala bisa juga memperlambat timbulnya uban. Sebaiknya anda menentukan kawasan terapi akupuntur yang sudah terbukti khasiatnya, jangan sembarangan singgah di kawasan terapi akupuntur yang belum jelas.

3. Konsumsi masakan bergizi dan seimbang

Asupan masakan yang kita makan juga bisa mempengaruhi pertumbuhan rambut putih tersebut. Biasakanlah memakan masakan yang bergizi dan teladan makan seimbang. Pilih masakan berprotein tinggi dan yang mempunyai kandungan lemak rendah serta banyak mengkonsumsi buah-buahan.

4. Nutrisi rambut

Layaknya tubuh, rambut juga memerlukan nutrisi biar selalu sehat dan kuat. Gunakan vitamin rambut untuk kesehatan rambut, sebelumnya harus konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Melakukan creambath rutin juga bisa memperlambat muunculnya uban.

5. Olahraga teratur

Olahraga teratur bisa menciptakan sistem kerja badan lancar begitu juga dengan kesehatan rambut. Selain itu olahraga juga bisa menciptakan pikiran selalu riang dan terhindar dari stress.

Demikian cara biar rambut tidak cepat beruban, semoga bermanfaat dan terima kasih.

Share this post